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Die Atemtherapie spricht den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist an.
Körperliche und seelische Probleme aufgrund von Anspannung oder Stress verhindern einen freien Atemfluß. Durch die ganzheitliche Arbeit am Atem lassen sich Fixierungen lösen, das Körpererleben kann sich wandeln.
Einzelarbeit
Die Einzelbehandlung findet meist im Liegen in bequemer Kleidung statt. Durch die Hände der Behandlerin werden Atembewegung und Atemrhythmus der Klientin/des Klienten unterstützt und begleitet. Gezielte Impulse durch Druck, Dehnung oder Streichen helfen Spannungen und Blockaden zu lösen. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt und der Atem kann bewusst wahrgenommen werden.
Gruppenarbeit
In der Gruppe werden einfache Bewegungsübungen angeleitet. Im Liegen, im Sitzen, im Stehen und im Gehen sowie im Üben mit der Stimme nehmen wir unseren Atem wahr und spüren unseren Körper. Wir erleben so mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit. Das anschließende Gespräch dient dem Bewusstmachen des Erlebten.
Indikation
Die Atemarbeit dient in erster Linie der Prophylaxe, der Gesundheitserziehung. Darüber hinaus ist die Atemarbeit unterstützend für Menschen mit:
* beruflichem oder privatem Stress
* Ängsten, Depressionen
* Burn-
* akuten und chronischen Krankheiten
* chronischen Schmerzen
* psychosomatischen Beschwerden
* zur Geburtsvorbereitung
* in der Sterbebegleitung
sowie als sinnvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen oder medizinischen Behandlung.
Kosten
Einzelbehandlung: Euro 65,-
Termine nach Vereinbarung